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1、[睡眠评估]科学智能问答,评估你的睡眠。
2、[睡眠科普]展示睡眠相关专业知识,开展睡眠卫生科普教育。
3、[重塑睡眠]知道了原因,你就可以改变你的行为,通过有计划的执行陪伴更容易改变你的睡眠习惯。
1、[个人中心]专属你的小空间,在这里可以查看你的评估报告、睡眠报告、脑电波报告和任务。
2、[睡眠音频]自然疗愈、身体放松、轻音乐等音频,总有办法让你入睡放松,保持良好睡眠。
3、[睡眠日记]评估睡眠效率的关键工具,让您客观、直观地感受睡眠的变化或找到失眠的原因。
1、软件会对用户的失眠问题进行科学分析,进而制定合理、科学的解决方案。
2、用户可以选择自己喜欢的助眠方式,帮助用户愉快地治疗失眠。
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