Six Pack in 30 Days（30天内练出六块腹肌）

30天内练出六块腹肌是一款专注于健身的生活服务类软件。该软件有丰富的健身视频，还有一些健身技巧。只要按照这个教程，每天坚持练习，30天后就会有效果。有需要的朋友快来下载体验吧！

30天内练出六块腹肌app有用吗？

1、“30天6块腹肌锻炼”经科学证明有助于增强腹肌。

2、所有动作均动画化并录像，确保您安全高效地完成每一个动作。

3、减腹部脂肪、收紧腹肌和六块腹肌——这三个级别的锻炼可以帮助你减掉腹部脂肪，朝着完美腹肌迈出一步。

软件功能

1、跟随运动：默认内置腹肌初级计划，开始腹肌训练非常容易，只需跟随虚拟3D健身教练开始训练即可。

2、健身计划：灵活强大的定制计划，让你的腹肌计划不是一成不变的，变化变得简单。

3、健身记录：记录你的每一点腹肌训练，每一点成长都是积累，看看你的汗水。

软件特色

1、运动计划等级多，可以根据自己的身体状况选择想要使用的运动计划等级。

2、灵活自定义一些自己的方案，拖动这些方案进行排序，可以任意更改每个动作的数量。

3、可以改变休息时间，可以改变每个动作练习的组数，这些都可以根据你的个人需要而改变。

软件优势

1、无论你是健身爱好者还是健身爱好者，都能找到适合自己的锻炼计划。每天做不同的锻炼，保持新鲜有趣。

2、聘请私人教练是否太贵？ 没时间去健身房？ 没关系，该软件是你的私人教练。

3、设定明确的目标，效果会尽快出现！30天内练出六块腹肌提供系统科学的30天锻炼计划，帮助您设定锻炼目标。

推荐理由

1、可以锻炼腹肌，让线条更流畅。

2、这个平台有很多专业的健身知识可以学习，让你不用盲目锻炼。

3、制定一些健身计划，按照健身计划进行练习，你会有更多的目标。