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1、准备
专业级的系统君会通过你填写的基本信息,运动状况,健身需求,为你量身定制健身减肥方案;
只要你能按照他的建身方案去执行它就会及时为你反馈运动进程,还会为你调整健身减肥方案,使运动更有效的状态!
2、选择健身模式
每天打卡完成“今日健身计划”,坚持运动,减肥瘦身、傲人曲线都不是梦;
随时随地都能开启运动,具有专业水准的指导如:跑步热身、跑步心肺训练、跑步后拉伸...
3、成就
根据你的运动情况都会显示精准的数据记录——健身减肥时长、运动进程、运动消耗;跑步时间、跑步路线、跑步距离、跑步位置和跑步消耗;
属于你的健身减肥计划、丰富的私教健身减肥视频课程、分类明晰的分解动作,等着你来开启;
热爱运动的健身社区圈子、精选专业的运动心得小记、奖励赞赏的健身减肥成就勋章、记录下你的健身初养成······
修改了一些bug,完善了一些功能,总之就是更好用了!
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