睡眠帮是一款帮助用户快速入睡的手机软件。通过用户的问题,可以了解睡眠质量差或频繁失眠的原因,并提供相应的解决方案或缓解策略。结合睡眠、音乐、故事和冥想来管理你的睡眠。
1. 独立设置闹钟。用户可以设置闹钟,保证按时睡觉和按时起床。
2. 睡眠状态评估:根据睡眠监测结果自动评估用户的睡眠状态和失眠程度;
3. 睡眠问题分析:睡眠分析报告中可以得到系统给出的睡眠问题分析和改善睡眠的建议;
4. 自定义音乐播放顺序,不仅可以单循环播放、顺序播放、随机播放等设置;
1. 听有助于睡眠的音乐,听睡前故事,练习冥想等等
2. 是否可以监控你的睡眠质量,所有功能都是免费提供给你的
3. 多种睡眠改善的组合可以帮助你更快入睡
1. 只需轻轻一点,你就可以养成更好的睡眠模式,获得更好的睡眠质量
2. 缓解生活中的压力。生活中的所有压力都可以在这里尽快得到缓解
3. 高品质的音乐功能,多种组合音乐功能服务可以很好地帮助您
1. 无需专业设备即可监控睡眠,可整晚实时监控用户睡眠状态;
2. 可及时查看睡眠监测结果,自动生成详细的睡眠分析报告;
3. 您可以选择这里的睡眠音乐来帮助您入睡,多种睡眠音乐可以自由选择;
4. 播放音乐时可设置定时关闭,自动关闭音乐时间点可设置;