keep跑步

keep健身app是一款非常实用的移动健身指导软件。该软件每天记录用户的训练过程，为不同的人制定不同的健身和减肥计划。全程语音督导，自动同步进度，让你的健身之旅不再是孤独的坚持。

软件详情介绍

1、户外跑步：准确的跑步记录，让你的跑步更有系统。准确的跑步路线记录，跑前热身，跑后拉伸，Keep君提供更完整、专业的跑步指导等等。

2、量身定制：多种健身训练供您选择。训练方案针对不同人群、不同装备组合、不同阶段的健身目标而设计，适合最广泛的健身场景。

3、体育社区：共享健身成果，共同进步。拍照记录每天的变化，分享朋友，互相鼓励，健身不再是孤独的坚持。

软件功能描述

1、根据用户场景、健身目的，是否有设备安排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练。

2、所有的行动都伴随着视频，标准的行动演示和精确的语言描述，让你迅速开始。

3、权威健身专家掌控内容，为大家制定科学的健身计划。

4、流行城市的有趣跑步路线图，让跑步更有趣。

5、如果可能，每天选择跑步、骑自行车或步行上下班，并使用Keep实时记录运动量，轻松完成一天的运动目标。

6、平台可以将健身、跑步、骑行、步数数据全程记录，全面了解您的运动数据。

推荐使用理由

1、陪伴跑步，让跑步不再孤单：跑步声音，引导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你。

2、量身定制，多种健身训练供您选择：针对不同人群的训练计划，多种健身器材和阶段目标组合安排，适合最广泛的健身场景。

3、分享运动成果，共同进步：拍照记录每天的变化，分享朋友，相互鼓励。在“Keep”体育社区，体育不再是一种孤独的坚持。

4、综合记录用户的运动数据，形成数据中心：健身、跑步、骑行、步数、跑步机等数据均可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况。