1、系统细致的训练,你应得的健身宝典。
2、运动统计在手,合理安排健身。
3、独特的健身计划,支持定制编辑。
4、丰富的健身课程,详细的指南书。
1、健身动画:帮助你轻松掌握健身动作要点;
2、健身小贴士:创建自己的健康地图;
3、健身营养:健身营养是肌肉生长的必需品,没有我怎么行;
4、健身收藏:让你收藏喜欢的健身动画,让你的健身思维更清晰;
5、健身工具:多种健身工具帮你打造完美身材!
6、健身计划:为您量身定制独特的健身计划,让健身更科学持久。
7、健身视频:海量健身视频,让你和健身牛一起学习健身。
8、每天早上跑步:一天的一小时值一天的早上,所以以跑步开始你的一天。
9、每日记录:拍照记录每天的健身结果,记录你的变化。
10、界面清晰:简洁干净的界面,让你感觉更舒适。
1、科学健身指导:运动处方、健身知识、最新的科学研究、康复知识,指导公众科学、安全、有效的健身。
2、在线学习和教育:群众健身舞蹈、健身健康讲座、基础体育课、职业技能等学习教育视频和课件。
3、事件登记:竞争使我们更高,更快,更强壮,享受运动和健身的真正乐趣。
4、建议户外活动:优秀的户外活动和旅游推荐,带您领略世界之美。
1、喜欢健身、健康减肥的小伙伴一定是身材管理的利器。
2、涉及身体的每一个部位,用户可以根据自己的需要观看和学习。
3、更专业的为您添加定制的健身计划,软件中的课程都免费提供。
1、训练计划针对不同人群、不同器材和不同阶段的健身目标进行安排,适用于最广泛的健身场景,每个人都能得到最专业的锻炼和健身指导。
2、全程语音监督,自动同步进度,真正好的体验是你永远不需要背动作,记住组数,即使是新手也能更好的锻炼。
3、分享照片,见证每个人的转变。结识同样热爱运动的朋友,让健身不再是一种孤独的坚持。