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预防新冠病毒吃什么能提高免疫力-提高身体免疫力的食物/药物介绍

作者: 网友yn12.cn 2022-12-29 12:23:37

预防新冠病毒吃什么能提高免疫力?很多网友都不知道,下面yn下载网为大家带来提高身体免疫力的食物/药物介绍,感兴趣的网友一起来看看吧!

提高身体免疫力的食物/药物

预防新冠病毒吃什么能提高免疫力

1、高蛋白食物:高蛋白食物通常包括鱼肉、鹅蛋、瘦肉等食物,患者适量食用可以为身体提供所需的蛋白质,蛋白质可以修复组织的疾病损伤,帮助免疫系统发挥作用,可以有效提升免疫力。

2、高维生素食物:患者还可以适量食用一些芹菜、西兰花、橙子等食物,可以增强体内的维生素含量,维生素可以保持呼吸道黏膜的完整性,还可以有效阻止蛋白质被氧化,在一定程度上可以提高机体的免疫力。

3、矿物质元素食物:患者也可以适量食用一些牛奶、花生、红薯等食物,这些食物中含有丰富的钙、镁、锌等矿物质元素,可以参与胶原蛋白的形成,保持皮肤或呼吸道黏膜的完整性,促进维生素的代谢和生理功能,达到提高免疫力的效果。

4、除以上几点外,在新型冠状病毒肺炎期间,患者也可以遵医嘱通过服用药物的方式提高免疫力,比如多维元素片(21)维生素C片等,也可以起到较为理想的效果。

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